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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Aus Sicht der meditativen Traditionen
leidet unsere gesamte Gesellschaft am 'ADHS-Syndrom'.
Jon Kabat­-Zinn

Kurse und Themen

Kurs I im Januar 2021.

Wann? Jeweils Montags von 19:00-21:30 Uhr am 11.01. | 18.01. | 25.01. | 01.02. | 08.02. | 15.02. | 22.02. | 01.03. |

Der Tag der Achtsamkeit findet am Sonntag, 14.02. zwischen 10:00-16:00 Uhr statt.

Wo?„Gardener´s Cottage“, Schwaikheimer Straße 13, 71686 Neckarrems

Kosten: 340,- Euro.

Matten, Decken, Sitzkissen- und bänkchen sind vorhanden!

Die Teilnehmerzahl ist auf 4 beschränkt.

Ein Vorgespräch ist für diesen Kurs verpflichtend.

Melde Dich bei mir um zu klären, ob ein MBSR-Kurs Dein Leben erleichtern könnte.

Kurs II im Januar 2021.

Wann? Jeweils Mittwochs von 19:00-21:30 Uhr am 13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02. | 10.02. | 17.02. | 24.02. | 03.03. |

Der Tag der Achtsamkeit findet am Sonntag, 14.02. zwischen 10:00-16:00 Uhr statt.

Wo?„Gardener´s Cottage“, Schwaikheimer Straße 13, 71686 Neckarrems

Kosten: 340,- Euro.

Matten, Decken, Sitzkissen- und bänkchen sind vorhanden!

Die Teilnehmerzahl ist auf 4 beschränkt.

Ein Vorgespräch ist für diesen Kurs verpflichtend.

Melde Dich bei mir um zu klären, ob ein MBSR-Kurs Dein Leben erleichtern könnte.

Kompakter Auffrischungskurs zu Himmerfahrt 2021

Dieses Angebot wendet sich an alle, die die Achtsamkeitspraxis vertiefen oder den „Meditationsfaden“ wieder aufnehmen möchten. Alle Elemente des MBSR-Kurses (Atemmeditation, Body-Scan, Yoga, Gehmeditation) werden geübt. Nach der einstündigen Mittagspause werden wir auch Übungen im Freien machen (egal bei welchem Wetter).


Wann? Donnerstag, 13.05.2021 – Samstag, 15.05.2021 jeweils 10:00-16:00 Uhr


Wo?„Gardener´s Cottage“, Schwaikheimer Straße 13, 71686 Neckarrems

Kosten: 330,- Euro.

Matten, Decken, Sitzkissen- und bänkchen sind vorhanden!

Die Teilnehmerzahl ist auf 4 beschränkt.

Ein Vorgespräch ist für diesen Kurs verpflichtend.

Melde Dich bei mir um zu klären, ob ein MBSR-Kurs Dein Leben erleichtern könnte.

Einzelkurse

Es besteht die Möglichkeit des Einzelcoachings

Kosten: 640,- Euro für 8 Abende á 2 Stunden. Unter Umständen besteht die Möglichkeit, am Tag der Achtsamkeit des laufenden Gruppenkurses teil zu nehmen. Für die Teilnahme entstehen zusätzliche Kosten in Höhe von 60,- Euro.

Wo? Gardener´s Cottage“, Schwaikheimer Straße 13, 71686 Remseck

Melde Dich bei mir um zu klären, ob ein MBSR-Kurs Dein Leben erleichtern könnte.

Offenes Meditieren an Sonntagen in Remseck-Aldingen.

29. November (1. Advent), und 13. Dezember (3. Advent)

Es freut mich sehr, Euch dieses kostenlose Angebot machen zu können!
Bei geleiteten Meditationen, leichten Yoga- und Achtsamkeitsübungen können Körper, Geist und Herz zur Ruhe kommen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen/Bänkchen und Decke.


Wann? Jeweils zwischen 16-17 Uhr


Wo? Haus der Bürger, Neckarstraße 56
71686 Remseck-Aldingen


Kosten: Keine!